Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Ter | 14.03.17

Waffles Saudáveis

by Isa
 150 gr de farinha de aveia (usei sabor gofre e chocolate branco)1 ovo300 ml de quark, ou grego ligeiro, ou leite vegetal1 scoop de whey (usei de baunilha) substituto: adoçante, cacau magro, 1 colher de sopa mel2 colheres de chá de fermento em pó Usei a bimby para misturar os ingredientes. ( Podem usar uma taça e uma colher, a liquidificadora ou varinha mágica) Ligar a máquina de waffles para aquecer.Juntar os ingredientes secos e misturar bem (vel. 5 -1 minuto).Adicionar o ovo e (...)
Seg | 16.01.17

Favoritos Prozis

by Isa
  🔝Olá Nattys 🔝☑️ Apresento-vos o meu Top favoritos da Prozis🔘 1- Whey Protein - Proteína whey : As nossas receitas ficam mais ricas, proporciona um efeito de saciedade e para quem pratica atividade física, dispensa qualquer apresentação. O nosso livro, por exemplo, contém imensas receitas com whey o que torna a receita mais saborosa e nutricionalmente mais completas. A proteína de soro de leite desempenha também um papel de antioxidante e ajuda, por isso, na (...)