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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Seg | 03.08.15

🌿Lombinhos de pescada c/ salteado de legumes

by Isa
🌿Olá Nattys🌿Sugestão de almoço:🌿 Lombinhos de pescada 🌿 Salteado de legumes com massa chinesa (marca show noodles, 250gr)🌿 Salada✅ colocar no wook alho,um fio de azeite e manjericão ✅ juntar os Lombinhos de pescada descongelados e previamente temperados com pimenta e limão✅ deixar cozer durante 10minutos ✅ juntar os legumes e deixar cozinhar 10 minutos , juntar a massa e deixar cozinhar 5 mint.✅ juntar soja de tempero e retificar o tempero( alho em Pó, (...)
Sex | 24.07.15

Espetadas de Frango e Abacaxi c/ salteado de "esparguete" de legumes

by Isa
🍴 4 peitos de frango🍴 camarão qb🍴 3 dentes de alho🍴 1 colher (chá) de pimentão doce🍴 1 limão🍴 2 colheres (sopa) de azeite 🍴 2 colheres (sopa) de manteiga magra🍴 Soja líquida (temperos)🍴 Pimenta q.b.🍴 Salsa picada q.b.🍴 1courgete média 🍴 1cenoura grande 🍴 Rebentos de soja🍴 Abacaxi ✔ Cortar o peito de frango em cubos pequenos, deitar para uma tigela e temperar com sal, pimenta, alhos picados, pimentão doce, azeite e sumo de (...)