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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Ter | 14.02.17

🍞 Pão de mel 🍞

by Isa
    🍞Pão de mel 🍞☑️2 cháv. farinha de trigo integral - ou farinha de arroz (~280/300gr);☑️1/2 cháv. linhaça moída (~50gr)☑️1 cháv. mel (~180/190gr);☑️2 cháv. bebida de amêndoa - ou outra bebida vegetal - de soja, aveia, arroz... (~350ml) ( fiz na Bimby leite de aveia) ☑️2 c.sopa cacau puro em pó (25gr);☑️1 c.sopa canela em pó;☑️1 c. sopa bicarbonato de sódio;☑️1 c.sopa fermento em pó;☑️1 c.café essência de baunilha ( não coloquei) ☑ (...)
Dom | 12.02.17

Pão de Banana, Canela e Gengibre

by Isa
 Pão de Banana, Canela e Gengibre🍌 3 bananas 🍌 3ovos🍌300gr farinha de aveia 🍌 2clhr sopa de fermento para bolos🍌20gr quark ou grego ligeiro🍌 2 clhr de chá de canela e 1 colher de cha de gengibre - conforme o gosto Passo a passo〰 misturar a farinha com a canela/gengibre  e fermento na Bimby ou liquidificador 〰juntar o iogurte e misturar muito bem 〰 juntar as bananas e os ovos e obter uma mistura homogênea 〰levar ao forno pre aquecido a 180 em forma (...)
Qua | 25.11.15

🍞 Pão de mel 🍞

by Isa
☑2 cháv. farinha de trigo integral - ou farinha de arroz (~280/300gr);☑ 1/2 cháv. linhaça moída (~50gr)☑ 1 cháv. mel (~180/190gr);☑ 2 cháv. bebida de amêndoa - ou outra bebida vegetal - de soja, aveia, arroz... (~350ml) ( fiz na Bimby leite de aveia) ☑ 2 c.sopa cacau puro em pó (25gr);☑ 1 c.sopa canela em pó;☑ 1 c. sopa bicarbonato de sódio;☑ 1 c.sopa fermento em pó;☑ 1 c.café essência de baunilha ( não coloquei) ☑ Especiarias opcionais: 1/2 c.café (...)
Seg | 23.11.15

🍞🍞 Pão de batata doce e courgete 🍞🍞

by Isa
🍞 2 chávenas de puré de batata-doce cozida 🍞 3/4 chávena de curgete ralada com casca🍞 4 ovos batidos🍞 2 colheres (sopa) de azeite🍞 2chávenas de farinha de aveia 🍞 2 colheres de sopa de fermento em pó 🍞 1 pitada de sal ( opcional, já sabem que não coloco)🍞 Sementes a gosto para polvilhar✔ Pré-aquecer o forno a 180ºC.✔ Forrar uma forma de bolo inglês com papel vegetal.✔ Numa taça colocar a polpa da batata-doce, a curgete ralada (e bem (...)
Dom | 28.06.15

🍞🍞 Pão de Centeio e Aveia 🍞🍞

by Isa
🍞🍞 Pão de Centeio e Aveia 🍞🍞Este pão marvilhoso não precisa de levedar e faz se em 40mint já contando o tempo de cozedura é muito simples vejam...🍞 250gr de farinha de centeio🍞125gr de farinha t65🍞125gr de farinha de aveia 🍞15gr de linhaça moída 🍞 1 cubo fermento fresco ou uma saqueta de ferminpan🍞1 clhr de chá de sal ou flor de sal (só coloquei uma de café)🍞300gr de água🍴Na Bimby juntar a água e o fermento temp32 vel 2 3mint🍴Adicionar os (...)
Sab | 27.06.15

🌾 Pão de Aveia e Banana 🌾 em 30 mint

by Isa
🌾 Pão de Aveia e Banana 🌾  em 30 mintRápido e fácilVão experimentar? Digam que sim não se vão arrepender😊🍌 3 bananas 🍌 3ovos🍌300gr farinha de aveia 🍌 2clhr sopa de fermento para bolos🍌10gr azeite🍌 2 clhr de chá de canela (não coloquei)Passo a passo〰 misturar a farinha com a canela e fermento na Bimby ou liquidificador 〰juntar o azeite e misturar muito bem 〰 juntar as bananas e os ovos e obter uma mistura homogênea 〰levar ao forno pre aquecido (...)