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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Seg | 20.07.15

🐟 Penne integral com Atum em Tomate 🐟

by Isa
🌿Sugestão de almoço NattyFit 🌿Este foi o meu almoço... 🐟 Penne integral com Atum em Tomate 🐟 🐟 tomate maduro (1ou2)🐟 2 latas de atum ao Natural ( 1lata por cada pessoa)🐟 2 dentes de alho 🐟 folhas de manjericão e salsa🐟 azeite 🐟 penne integral ( marca garfolo) ✔Triturar o tomate e os dentes de alho na Bimby vel 7 15 seg✔Juntar o azeite até cobrir o fundo do copo ✔Programar temp 100 5 mint vel 1✔Juntar o atum e a Salsa cortada e programar (...)