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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Dom | 18.10.15

🍎 Tarte de maçã NattyFit 🍎

by Isa
Receita 📝Já sabem que nesta altura na quintinha há imensas maçãs... Tenho que lhes dar diversas utilidades para que não se estraguem...Esta receita surgiu da adaptação de uma receita do LB da Bimby...🍎 6 maçãs pequenas ou 4 grandes 🍎 sumo de 1 limão🍎 3 ovos 🍎 3 colheres sopa de mel ou equivalente em stevia🍎 130 gr de iogurte grego ligeiro🍎 170 gr de farinha de aveia 🍎 2 clhr de sopa de fermento para bolos 🍎 canela qb 🍎 óleo de côco ( opcional)
Ter | 15.09.15

🍏🍎 Crumble de Maçã e Aveia 🍏🍎

by Isa
Sem farinha, sem açúcar, sem manteiga...Super saudável e fit✔ 6 maçãs descascadas ✔ 1ovo ✔ 2 chávenas de farinha de aveia e meia chávena de flocos de aveia✔ canela ✔ sumo de limão ou lima ✔ 2 clhrs de sopa de mel🍏 Cortar as maçãs (sem casca) ao quadrados, regar com o limão e 2 clhrs de sopa de canela -colocar na Bimby a 100graus, 7mint, vel1 ( saltei este passo mas ficou mais seco)🍎 Terminado o tempo dispor as maçãs numa assadeira 🍏 misturar o ovo e o mel (...)
Ter | 30.06.15

🍏🍎 Crumble integral de maçã 🍏🍎

by Isa
🍏🍎 Crumble integral de maçã 🍏🍎🍏 160 gr farinha integral🍎 80gr açúcar amarelo 🍏 100gr manteiga magra, de soja ou outra 🍎 Canela 🍏 Sumo de 1 Limão 🍎 Maçãs de 6 a 8🍏 Cortar as maçãs (sem casca) ao quadrados, regar com o limão e 2 clhrs de sopa de canela Bimby a 100gr 7 mint vel1🍎 Terminado o tempo dispor numa assadeira 🍏 Misturar os restantes ingredientes e colocar 1clhr de sopa de canela 30seg vel 5 🍎 Deitar a misturar seca por cima (...)