Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Sab | 28.11.15

🌼 Perú assado recheado com cenoura e cebola 🌼

by Isa
 🌻 Perna ou anteperna de perú ( no talho pedi para tirar a pele e as gorduras) 🌻 2 Cenouras cortados aos cubinhos🌻 1 cebola grande laminada em juliana 🌻 2 alhos descascados 🌻 Temperos a gosto... Usei: louro, manjericão, pimenta branca, pimentão doce, alho em pó, soja( na vez do sal) 🌻 Sumo de 1 limão 🌻 1 ou 2 Tomates muito maduros✔ Misturar o sumo, o tomate, folhas de manjericão, pimenta, alhos, pimentão doce e soja e triturar tudo na Bimby ou (...)
Seg | 20.07.15

🌱 Frango à Brás (sem batata) só legumes 🌱

by Isa
🌱 Frango à Brás (sem batata) só legumes 🌱🍃 4 bifes de frango cortados em tiras (como strogonof)🍃 1 dente de alho🍃 1 alho francês (cortado as rodelas fininhas)🍃 1 cenoura ralada 🍃 couve de Bruxelas (descongeladas)🍃 rebentos de soja🍃 1 ovo e 2 claras (podem usar 3 ovos mas fica - saudável)🍃 salsa e cebolinho frescos 🍃 azeite qb🍃 temperos a gosto: usei pimenta branca e soja✔ colocar na Bimby o azeite até tapar o fundo, juntar o alho (...)