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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Ter | 15.09.15

🍏🍎 Crumble de Maçã e Aveia 🍏🍎

by Isa
Sem farinha, sem açúcar, sem manteiga...Super saudável e fit✔ 6 maçãs descascadas ✔ 1ovo ✔ 2 chávenas de farinha de aveia e meia chávena de flocos de aveia✔ canela ✔ sumo de limão ou lima ✔ 2 clhrs de sopa de mel🍏 Cortar as maçãs (sem casca) ao quadrados, regar com o limão e 2 clhrs de sopa de canela -colocar na Bimby a 100graus, 7mint, vel1 ( saltei este passo mas ficou mais seco)🍎 Terminado o tempo dispor as maçãs numa assadeira 🍏 misturar o ovo e o mel (...)
Ter | 30.06.15

🍏🍎 Crumble integral de maçã 🍏🍎

by Isa
🍏🍎 Crumble integral de maçã 🍏🍎🍏 160 gr farinha integral🍎 80gr açúcar amarelo 🍏 100gr manteiga magra, de soja ou outra 🍎 Canela 🍏 Sumo de 1 Limão 🍎 Maçãs de 6 a 8🍏 Cortar as maçãs (sem casca) ao quadrados, regar com o limão e 2 clhrs de sopa de canela Bimby a 100gr 7 mint vel1🍎 Terminado o tempo dispor numa assadeira 🍏 Misturar os restantes ingredientes e colocar 1clhr de sopa de canela 30seg vel 5 🍎 Deitar a misturar seca por cima (...)