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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Seg | 23.11.15

🍞🍞 Pão de batata doce e courgete 🍞🍞

by Isa
🍞 2 chávenas de puré de batata-doce cozida 🍞 3/4 chávena de curgete ralada com casca🍞 4 ovos batidos🍞 2 colheres (sopa) de azeite🍞 2chávenas de farinha de aveia 🍞 2 colheres de sopa de fermento em pó 🍞 1 pitada de sal ( opcional, já sabem que não coloco)🍞 Sementes a gosto para polvilhar✔ Pré-aquecer o forno a 180ºC.✔ Forrar uma forma de bolo inglês com papel vegetal.✔ Numa taça colocar a polpa da batata-doce, a curgete ralada (e bem (...)
Qui | 16.07.15

🍵 Creme de courgete 🍵 ‪#‎Desafiosetediassetesopas‬ ‪#‎Dia4‬

by Isa
🍵 Creme de courgete 🍵Foi com este creme que a vendedora da Bimby me conseguiu seduzir...como sabem adoro sopas e amei esta no dia da demonstração!!🍵 1cebola 🍵 1 alho francês 🍵 2 dentes de alho 🍵 1 courgete 🍵 azeite🍵 regar o fundo do copo com azeite cebola picada, alho francês as rodelas e os alhos picados🍵 programar 3 mint temp varoma vel 1🍵 juntar a courgete aos bocados pequenos, adicionar a água até tapar os legumes e programar 15 mint temp (...)