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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Ter | 29.08.17

Bolinhos de cenoura e côco

by Isa
    6 cenouras meias cozidas e desfeitas em puré Deixar a repousar uma noite para a mistura secar  Adicionar côco ralado, mel e canela qb , para garantirem uma mistura moldável Fazer bolinhos com as mãos  Passar por côco ralado ou canela  Levar ao frigorífico 1 hora( no mínimo). Se a mistura estiver mole demais devem adicionar mais coco ralado até garantir uma boa consistência 💛  
Ter | 29.08.17

Espetadas de Camarão e Pota

by Isa
Espetadas de Camarão e Pota   Ingredientes: Espetos de madeira ou metal 1 pimento verde e 1 vermelho cortado em cubos 1 1/2 cebola cortada em pedaços grandes Camarões ou gambão argentino Coentros picados ou salsa q.b. 1 colher de chá de manteiga light 2 dentes de alho esmagados sumo de limão q.b. Tiras de pota q.b. Sal q.b.   Preparação: Cortam-se as tiras de pota em cubos e temperam-se com sal e/ou outras especiarias a gosto. Reserva-se;  colocam-se os camarões numa (...)
Seg | 10.04.17

Rolo de Frango com Fiambre e Queijo

by Isa
          💚Rolo de carne Nattyfit💚 ➰Carne picada de frango ou perú 400 gr➰Queijo mozzarela (bufala) light cortado as fatias ou queijo fatiado light➰1ovo ➰25gr de cerveja (opcional)➰Azeite 2 colheres de sopa ( opcional - para untar o tabuleiro)➰Alho 2 dentes➰Cebola picada ➰Espinafres )Temperos a gosto: ➰Pimenta preta➰Oregaos ➰Pimentão doce➰Salsa fresca qb ➰Sementes de sésamo ✔️ Colocar no copo da bimby os alhos, a cebola, a salsa e picar 15sg. (...)