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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Ter | 15.09.15

🐟 Bacalhau à Brás (sem batata) 🐟

by Isa
🐟 2 postas de bacalhau cozido sem espinhas e pele🐟 1 tomate maduro 🐟 2 dente de alho🐟 1 cebola 🐟 2 cenouras raspada em esparguete 🐟 2 courgetes médias em esparguete 🐟 2 ovos e 2 claras (podem usar 3 ovos mas fica - saudável)🐟 salsa e cebolinho frescos ou oregãos e manjericão 🐟 azeite qb🐟 temperos a gosto: usei pimenta branca e soja🐟 azeitonas✔ colocar na Bimby o azeite até tapar o fundo, juntar o alho picado, a cebola e o tomate maduro aos (...)