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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Qui | 26.11.15

🍒🍓 Tacinhas de Chocolate c/ Grego e Frutos Vermelhos 🍓🍒

🍒🍓 Nattys 🍓🍒

Sei que estavam doidos para que colocasse esta receita e cá está...não falho!!

Na blogosfera existe alguns vídeos sobre como fazer tacinhas de chocolate... Usa-se um balão pequeno cheio de ar...

Vão precisar:

🍒 Balões
🍓 Chocolate com elevada % de cacau ( é o + saudável)
🍒 Frutos vermelhos congelados ou frescos
🍓 Mel
🍒 Iogurte grego ligeiro

Encher os balões com ar
Partir o chocolate em pedaços pequenos e levar ao microondas 1 mint, tirar e mexer se não estiver derretido colocar mais 1mint. Podem derreter na Bimby também.
Colocar o balão no chocolate ( conforme vídeo)
Deixar endurecer ( demorou 1 hora no meu caso não precisei de levar ao frigo.

🍒🍓Compota rápida 🍓🍒

Colocar numa taça alguns frutos vermelhos e 2 colheres de mel
Levar ao microondas por 2 mints
se desejarem fazer na Bimby programar varoma/vel 2/5 mint
Deixar arrefecer

Rebentar os balões
Retirar o balão
Rechear as taças com o que desejarem
✔✔ No meu caso foi iogurte grego e compota rápida saudável de frutos vermelhos

☑Podem inventar e fazer esta sobremesa para surpreender qualquer pessoa!!

Espero que gostem tanto como eu 😋😋

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