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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Dom | 11.10.15

🌾 Panquecas de claras e aveia 🌾

Altamente saciantes

🌾 50 gr de aveia em flocos ou farinha de aveia
🌾 150ml de claras pasteurizadas
🌾 1 ovo

Triturar tudo num processador ou Bimby até a mistura ficar homogénea, cerca de 1mint na Bimby.
Levar a frigideira antiaderente e deixar cozinhar uns 3 minutos de cada lado.

São mais maçudas que as panquecas de aveia NattyFit, ficam com uma consistência mais dura, parece pão.
São ótimas para o almoço ou pequeno almoço, pois, são altamente saciantes.

 

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