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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Qui | 09.07.15

🌼 Muffins funcionais com banana e canela 🌼

🍌Olá Nattyfits 🍌

🌼Muffins funcionais com banana e canela 🌼

Esta receitinha é funcional porque contém aveia que é rica em fibras( e não só) e canela que é um termogênico natural ideal para quem está a tentar perder uns quilinhos extras.

Os alimentos considerados termogênicos, são de difícil digestão, estimulando o metabolismo a trabalhar em ritmo acelerado e a aumentar a temperatura corporal, facilitando a queima de gordura.

🌼1 chávena de farinha de aveia
🌼 1 colher de sopa de canela em pó
🌼 1 colher de sopa de fermento em pó
🌼 1 ovo
🌼 1banana grande ou 2 pequenas
🌼 1/2 chavena de leite vegetal
🌼 1 ou 2 colheres de adoçante ( não usei)

🌼 Misturar todos os ingredientes no liquidificador ou Bimby à exceção do fermento.
🌼 Juntar o fermento com os outros ingredientes
🌼 Colocar em forminhas
🌼 Colocar no forno pre aquecido a 180 graus por 15 à 20 min.

🌼 Um ótimo pré treino, snack ou peq almoço! Amanhã vai ser o meu...

 

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