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Nattyfit Food by Isa

Porque a alimentação saudável não tem que ser um sacrifício... Receitas simples, rápidas, saudáveis, fit, lowcarb, Com e sem ajuda da Bimby

Ter | 29.08.17

Bolo de cenoura saudável de 3 minutos

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 Bolo de cenoura saudável de 3 minutos 

 

  • 4 colheres de sopa de farinha aveia
  • 1 cenoura pequena/ média crua triturada 
  • 1 scoop de whey (opcional)
  • 1 ovo 
  • 3 colheres de sopa de quark 
  • 2 colheres de sopa de água 
  • 1 colher de chá de fermento 

Misturar tudo e por fim envolver o fermento. Levar ao microondas durante  3 minutos. 

 

Reguei com mel 🍯 e polvilhei canela. Acompanhei com nozes.

 

Dica: podem regar com sumo de laranja e fica divinal 😋 


Espero que gostem tanto como eu, partilhem com os vossos amigos eles vão adorar